鱼香鹑脯片

鱼香鹑脯片

工艺口味鱼香味
特色菜营养不良
鹌鹑肉的做法
鹌鹑肉400克
冬笋的做法
冬笋50克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清30克
50克
大葱 5克
白皮大蒜 5克
泡椒 5克
豆瓣辣酱 8克
白砂糖 10克
6克
3克
胡椒粉 2克
味精 2克
黄酒 5克
炼制猪油 50克
玉米淀粉 5克

鱼香鹑脯片的做法

1将鹌鹑鸟淹死,趁热拔毛,开膛剖腹,除尽内脏,洗净,然后将骨骼拆除,把净肉用刀背拍一遍,至肉松驰,批切成柳叶片,用黄酒、细味精鸡蛋清和3匙水生粉拌匀上浆,放在低温处涨约2小时;

2冬笋、水发香菇均批切成薄片;

3烧热锅,放冷油滑锅后,倒出,再烧热,放猪油,烧至油三成热时,把上浆鹌鹑片投入用筷划散,至变色;

4把笋片、香菇片倒入搅匀,一起倒出沥油;

5原锅内留少许油,放葱段、片、蒜片、泡椒片,煸香,再放豆瓣酱煸炒出红油,放黄酒、汤水、白糖、米,下水淀粉勾包芡,使卤汁稠粘,然后放主副料翻炒均匀,淋红辣油少许即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽红亮,间以黄、绿、白诸色,香味扑鼻、甜酸辣平衡带鲜咸,是苏菜川味烹调之著名品种之一。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 5
减肥 0
养颜 0

鱼香鹑脯片制作提示

1鹌鹑肉片要批得薄,必要时可加小苏打粉微量以增其嫩,上浆后必须涨发;

2四川豆瓣辣酱最好剁成细泥,煸炒时必须煸出红油,香味,但要防止炒焦。

鱼香鹑脯片食谱营养

鱼香鹑脯片食物相克

鹌鹑肉
相克猪肉 香菇 茶树菇 猪肝 猪里脊肉 草菇 黄花菜
宜搭红枣 桂圆 赤小豆 天麻
鲜香菇
相克鹌鹑肉 鹌鹑蛋 西红柿 螃蟹 野鸡 鸽肉
宜搭鸡腿 鲤鱼 带鱼 油菜 荸荠 木耳菜 武昌鱼 毛豆 豆腐 草鱼 鳕鱼 薏米 木瓜 花菜 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 莴笋 芹菜 冬瓜 豇豆 胡萝卜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

鱼香鹑脯片相关菜谱

鱼香鹑脯片营养成分

以上是鱼香鹑脯片的介绍
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