海带瘦肉粥

海带瘦肉粥的做法

1将海带泡发洗净，切碎备用；

2猪瘦肉洗净，切小丁块备用；

3粳米淘洗干净备用；

4将三物一同放砂锅(铁锅亦可)里，加适量清水煮成粥；

5加入少许精盐调味食用。

食用当早餐食，每日用1剂，连服3个月。

海带瘦肉粥健康提示

本品具有降压之功效，非常适于高血压患者食用。