酥炸春花肉

酥炸春花肉

工艺包卷炸口味咸鲜味
京菜营养不良健脾开胃补虚养身家常菜
猪里脊肉的做法
猪里脊肉150克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
小麦面粉的做法
小麦面粉50克
冬笋的做法
冬笋20克
芥菜头的做法
芥菜头10克
鲜香菇的做法
鲜香菇10克
干木耳的做法
干木耳10克
豌豆淀粉 30克
2克
面肥 50克
大葱 5克
5克
酱油 5克
4克
料酒 3克
味精 3克
椒盐 15克
花生油 75克

酥炸春花肉的做法

1鸡蛋打入碗内,加入精三克,湿淀粉10克搅均,用勺摊成三张蛋皮,每张蛋皮切成相等的七块,共21块,里脊肉切成五厘米长,2毫米粗的丝。

2、荠菜、冬笋、冬菇、木耳均切丝,用面粉40克同老酵面加水搅匀,再搅入15克油和食用调成发酵糊。

3炒勺内加入油25克烧热,放入猪里脊丝,荠菜丝,冬笋丝,冬菇丝,木耳丝,少许酱油料酒,精味精焰炒,待炒熟后用湿淀粉勾芡出勺成为馅,用面粉10克加水调成糊,再将炒好的馅,分别放在21块蛋皮上,逐个卷成直径为一厘米粗的卷,用面粉糊粘住口。

4炒勺内加油,烧至五六成热时,将蛋卷逐个粘上发酵糊放入勺内,炸至金黄色时捞出,控净余油后装盘,上桌时带花椒

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感质地香酥鲜嫩,口味鲜咸微辣。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 2

酥炸春花肉制作提示

本品最好使用老酵面。

酥炸春花肉食谱营养

酥炸春花肉食物相克

鸡蛋
相克豆浆 茶叶 甲鱼 雪莲果 柿子 菠萝 红薯 味精 兔肉 鹅肉
宜搭西红柿 丝瓜 干辣椒 西葫芦 苦瓜 桂圆 洋葱 黄豆 豆腐 银耳 桂圆肉 小米 玉米 香椿 白果 青椒 银鱼 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 圆生菜 牡蛎 百合 生菜 猪肉 牛肉 干贝 紫菜
干木耳
相克青萝卜 白萝卜 海螺 麦冬 田螺
宜搭绿豆 黄瓜 豇豆 猪血 鲜枣 海蜇皮 草鱼 竹笋 海蜇头 荸荠 豆腐 春笋 银耳 红枣 银鱼 鲫鱼 猪腰 乌鸡 猪肉 泥鳅 青椒 芦荟 紫甘蓝 莴笋 卷心菜 蒜薹 芦笋 鱿鱼 海带 金枪鱼
鲜香菇
相克螃蟹 鸽肉 鹌鹑蛋 鹌鹑 西红柿 野鸡
宜搭豇豆 冬瓜 油菜 武昌鱼 薏米 豆腐 毛豆 荸荠 木瓜 木耳菜 芹菜 胡萝卜 扁豆 莴笋 带鱼 鲤鱼 鳕鱼 牛腩 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 鸡腿
小麦面粉
相克海螺 田螺
猪里脊肉
相克黄豆 鲫鱼 菊花 田螺 菠菜 香菜 杏仁 鹌鹑 荞麦
宜搭芸豆 大蒜 菜花
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

酥炸春花肉相关菜谱

酥炸春花肉营养成分

以上是酥炸春花肉的介绍
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