生菜心圆蹄汤

生菜心圆蹄汤

工艺口味咸鲜味
私家菜
猪蹄的做法
猪蹄1000克
圆生菜的做法
圆生菜400克
大葱 20克
黄酒 15克
酱油 20克
豌豆淀粉 8克
6克
味精 4克
白砂糖 7克
香油 8克
八角 5克

生菜心圆蹄汤的做法

1将猪圆蹄切成圆形,直径约18厘米,在肉上刻4刀成井字形,深度约4毫米,然后用火烧去绒毛,放入冷水盆内洗刮干净,取起;

2用滚水下锅,水量以浸过猪圆蹄为宜,将猪圆蹄煮至七成熟捞起用洁净毛巾抹去水份,趁热将老抽涂在猪皮上,跟着用针在猪皮上扎上小孔;

3将花生油烧至八成热,将圆蹄肉放入油锅(皮向下),炸至大红色,取起放在瓦炖盆内(炖盆内用竹箅垫底);

4加入淡二汤、葱条、八角、精、绍酒、味粉、白糖煲滚后,下老抽再煲1小时至九成熟,取起;

5放在瓦钵内(皮向下),加笼蒸热,留回原汁400克备用;

6烧锅下油,放入生菜心,加精、二汤爆至九成熟,倒在笊篱滤干水份,将圆蹄覆盖在碟中,以生菜心伴边;

7将原汁400克烧至微滚,加入麻油,用湿生粉打芡,加包尾油拌匀,淋在圆蹄面上便成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 3
麻辣 0
难易 3
时间 4
营养 5
减肥 0
养颜 0

生菜心圆蹄汤食谱营养

生菜心圆蹄汤食物相克

猪蹄
相克黄豆 杏仁
宜搭鱿鱼 花生 茭白
圆生菜
相克积雪草
宜搭猪肝 豆腐 海带 鸡蛋

生菜心圆蹄汤相关菜谱

生菜心圆蹄汤营养成分

以上是生菜心圆蹄汤的介绍
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