熘羊肝尖

熘羊肝尖

工艺软溜口味咸鲜味
私家菜明目营养不良肝调养健脾开胃
羊肝的做法
羊肝125克
玉兰片的做法
玉兰片15克
水发木耳的做法
水发木耳15克
菠菜的做法
菠菜10克
青蒜的做法
青蒜10克
炼制猪油 40克
豌豆淀粉 10克
大葱 4克
白皮大蒜 3克
酱油 4克
2克
黄酒 3克

熘羊肝尖的做法

1羊肝切成薄片,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)拌起。

2锅里放油500克,上火加热到60℃时将肝放入划透捞出。锅里留少量油,上火加热,先把葱、蒜放稍炒一下,倒入肝尖,用一烹,加上酱油、绍酒、玉兰片、木耳、菠菜青蒜段翻炒两下,添半勺高汤,勾流水粉10克(淀粉5克加水)芡,滴明油出勺即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感香嫩可口,久食对人的眼下有好处。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

熘羊肝尖食谱营养

熘羊肝尖食物相克

菠菜
相克牛奶 豆腐 奶酪 韭菜 鳝鱼 黄豆 黄瓜 猪里脊肉 猪肉 豌豆 虾皮 蜂蜜 银耳 丝瓜 酸奶 带鱼 牛肉
宜搭冬瓜 茄子 魔芋 猪血 胡萝卜 白茅根 糙米 粉丝 花生 猪肝 羊肝 鸡蛋 海蜇 香油 牡蛎 海带
羊肝
相克赤小豆 竹笋 鳗鱼 猪肉 芦笋 大白菜
宜搭菠菜

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熘羊肝尖营养成分

以上是熘羊肝尖的介绍
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