白菜鱿鱼煲

白菜鱿鱼煲

工艺口味咸鲜味
私家菜补虚养身营养不良美容养颜清热解毒
干鱿鱼的做法
干鱿鱼120克
萝卜的做法
萝卜320克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉80克
小白口大白菜的做法
小白口大白菜120克
圆生菜的做法
圆生菜160克
青蒜 15克
5克
味精 3克
老抽 5克
3克

白菜鱿鱼煲的做法

1用温水浸开土鱿(鱿鱼干),洗净,切成菠萝纹,再切小件候用;

2瘦肉切片,加味捞匀;

3白菜切条,生菜洗净,萝卜去皮,切片;

4蒜,洗净,切好;

5烧热瓦缸,下油,下入青蒜萝卜爆过,倾下一碗半清水,先行煮萝卜半熟时,加入白菜、肉片同煮至萝卜熟好,调适味,连同土鱿,生菜等煮熟,加些熟油上席。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 6

白菜鱿鱼煲食谱营养

白菜鱿鱼煲食物相克

萝卜
相克阿胶 苹果 菠萝 大麦 人参 何首乌
圆生菜
相克积雪草
宜搭豆腐 猪肝 鸡蛋 海带
瘦猪肉
宜搭鹿茸 芋头 干贝 扇贝 白菜 莴笋

白菜鱿鱼煲相关菜谱

白菜鱿鱼煲营养成分

以上是白菜鱿鱼煲的介绍
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