酱木瓜
酱木瓜
工艺
酱
口味
咸鲜味
类别
卤酱菜
食材
木瓜
500克
调料
胡椒粉
5克
辣椒粉
5克
味精
5克
酱油
250克
盐
25克
酱木瓜
的做法
将
木瓜
500克,削皮切丝晒成半干后,用
酱油
250克煮开,食
盐
25克,
胡椒粉
5克和少量的辣椒,
味精
,拌匀装缸浸泡3-5天,取出食用。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
1
麻辣
0
难易
2
时间
0
营养
0
减肥
0
养颜
0
酱木瓜
食谱营养
木瓜
1、健脾消食 :木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一 …
酱木瓜
食物相克
木瓜
相克
:
皮皮虾
南瓜
虾
胡萝卜
宜搭
:
香菇
牛奶
蘑菇
莲子
猪肉
章鱼
玉米面
红枣
带鱼
墨鱼
狗肉
酱木瓜
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酱木瓜
营养成分
能量
333.9
千卡
蛋白质
19.24
克
脂肪
1.34
克
碳水化合物
68.3
克
叶酸
13
微克
膳食纤维
6.79
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
881.65
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
215
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
2.27
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
5290
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.47
毫克
硫胺素
0.18
毫克
生物素
0
微克
烟酸
6.24
毫克
钙
267.9
毫克
磷
597.5
毫克
钾
1011.8
毫克
钠
24773.5
毫克
碘
6.41
微克
镁
453.4
毫克
铁
24.3
毫克
锌
4.39
毫克
硒
13.56
微克
铜
0.4
毫克
锰
3.24
毫克
以上是酱木瓜的介绍
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