红萝卜海蜇粥

红萝卜海蜇粥的做法

1将红萝卜削皮，洗净，切片；

2海蜇皮浸软，漂净，切细条，备用；

3粳米洗净；

4把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，调味即可，随量食用。

食用早餐、中餐、晚餐

红萝卜海蜇粥健康提示

清热、润燥、化痰。

高血压病、冠心病属痰热者，症见头胀、眩晕、胸闷心烦、口干咽燥、大便干结，亦可用于慢性支气管炎属痰热者；脾胃虚寒者不宜食用本品。