香酥鳝丝

香酥鳝丝

工艺口味五香味
益智补脑气血双补补虚养身子宫脱垂
鳝鱼的做法
鳝鱼1000克
料酒 25克
10克
20克
酱油 20克
白砂糖 10克
大葱 15克
15克
白皮大蒜 25克
香油 5克
胡椒粉 2克
味精 2克
植物油 100克

香酥鳝丝的做法

1大锅内放入清水,旺火烧沸后,加入适量的,放入黄鳝,将锅盖严(防止黄鳝窜出)。待黄鳝焖死后,用铁勺在锅中搅动(除去黄鳝表皮白衣),加放入少量冷水再烧开使黄鳝成熟即可捞出。

2用竹片刀将黄鳝划成丝,摘去血肠,一切两面,洗净后加少许酱油及黄酒浸渍一下。

3锅内加油烧至七成热,放入鳝丝,炸至水分快干,浮出油面,捞出沥油。

4原锅留少量油,煸蒜泥,葱花,末,出香味后再加酱油,白糖及适量清水,倒入鳝丝,用小火煮至鳝丝肉回软,转大火将汁收干,淋香油,撒胡椒粉,拌味精,出锅冷却后即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

香酥鳝丝食谱营养

香酥鳝丝食物相克

鳝鱼
相克鲜枣 菠菜 甲鱼 南瓜 狗肉
宜搭核桃 西瓜 苹果 豆腐 青椒 黄花菜 五味子

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香酥鳝丝营养成分

以上是香酥鳝丝的介绍
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