鸡油扒龙须菜

鸡油扒龙须菜

工艺口味咸鲜味
家常菜健脾开胃清热去火水肿夏季养生
芦笋的做法
芦笋500克
番茄的做法
番茄250克
玉米淀粉 5克
鸡油 25克
5克
味精 2克
料酒 15克

鸡油扒龙须菜的做法

1将龙须菜去老皮,横切成两段,整齐地码入碗中;

2碗中加入精味精料酒各少许;

3上屉蒸透,取下扣入盘中。

4汤锅刷净,放入清汤、精料酒味精加热烧开;

5用水淀粉勾芡,淋上鸡油搅入芡内, 浇在龙须菜上;

6将西红柿洗净,消毒切成桔瓣形镶在盘边即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感清淡爽口,菜色明亮。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 6

鸡油扒龙须菜食谱营养

鸡油扒龙须菜食物相克

番茄
相克石榴 青鱼 草鱼 土豆 咸鱼 白酒 鳙鱼 红薯 香菇 猪肝 螃蟹 鱼干 黄瓜 胡萝卜 皮皮虾 冰棒 海蟹 鲇鱼 南瓜 绿豆 鲢鱼
宜搭福寿鱼 白糖 鸡蛋 蜂蜜 芥蓝 苹果 山楂 黄鱼 芹菜 三文鱼 菜花 鲫鱼 苦瓜 茭白 西葫芦 豆腐 西兰花 卷心菜 芦荟
芦笋
相克羊肝 羊肉 西葫芦
宜搭白果 苦瓜 大蒜 豆腐 冬瓜 百合 黑木耳 海参 虾仁 猪肉 银杏

鸡油扒龙须菜相关菜谱

鸡油扒龙须菜营养成分

以上是鸡油扒龙须菜的介绍
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