鸡茸通菜

鸡茸通菜

工艺清烹口味咸鲜味
私家菜清热解毒便秘利尿止血调理痔疮糖尿病
空心菜的做法
空心菜300克
鸡肉的做法
鸡肉100克
干木耳的做法
干木耳20克
鸡粉 25克
花生油 20克
黄酒 10克
2克
味精 1克
胡椒粉 1克
大葱 5克

鸡茸通菜的做法

1通菜摘去黄叶,老茎洗净;

2木耳用水发好洗净;

3鸡脯肉洗净剁成茸;

4鸡精粉放汤盆内,冲1000克滚水调成鲜汤待用;

5锅置大火上,倒进少量花生油烧热后,倒入清水烧滚;

6放入通菜焯至熟即捞起沥干待用;

7锅置大火上,倒进少量花生油,烧热后,倒入绍酒,注入鲜汤,下精味精调味,撒上胡椒粉,用水芡粉打芡;

8滚沸后即移熟离火位,将鸡茸徐徐放入搅匀,再入进焯好的通菜,倒进熟油和匀,装盆即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 7

鸡茸通菜制作提示

通菜就是空心菜。

鸡茸通菜食谱营养

鸡茸通菜食物相克

鸡肉
相克菊花 红薯 鲍鱼 李子 鲫鱼 芥菜 芹菜 大蒜 鲤鱼 兔肉 狗肾 糯米 芝麻 芥末 南瓜
宜搭冬瓜 金针菇 茶树菇 丝瓜 柚子 芒果 松子 板栗 红豆 人参 黄精 油菜 菠萝 绿豆芽 柠檬 扁豆 茼蒿 豇豆 白萝卜 竹笋 魔芋 西兰花
干木耳
相克麦冬 青萝卜 海螺 白萝卜 田螺
宜搭黄瓜 荸荠 春笋 银耳 竹笋 红枣 海蜇头 草鱼 豇豆 海蜇皮 鲜枣 猪血 绿豆 豆腐 猪肉 鲫鱼 银鱼 泥鳅 金枪鱼 海带 鱿鱼 乌鸡 猪腰 青椒 蒜薹 卷心菜 芦荟 芦笋 莴笋 紫甘蓝
空心菜
相克牛奶 奶酪
宜搭橄榄菜 彩椒 尖椒

鸡茸通菜相关菜谱

鸡茸通菜营养成分

以上是鸡茸通菜的介绍
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