苦瓜豆腐汤

苦瓜豆腐汤

工艺口味咸鲜味
夏季养生家常菜防暑清热解毒
苦瓜的做法
苦瓜100克
北豆腐的做法
北豆腐100克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉50克
料酒 10克
酱油 5克
香油 5克
3克
味精 2克
玉米淀粉 3克
植物油 10克

苦瓜豆腐汤的做法

1苦瓜洗净切片;

2豆腐切块;

3猪肉洗净剁成末,加料酒酱油香油、水淀粉腌10分钟;

4坐锅点火倒油,待油温至四成热时放入肉末划散,加苦瓜片翻炒数下,倒入沸水,放入豆腐块,加味精调味煮沸,着薄芡,淋上香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 6

苦瓜豆腐汤食谱营养

苦瓜豆腐汤食物相克

苦瓜
相克豆腐 猪小排 辣椒 猪大排 南瓜 山竹
宜搭洋葱 小米 猪肝 圆茄子 青椒 鸡蛋 鸭蛋 芦笋 竹笋 彩椒 番茄 兔肉 茄子
北豆腐
相克苦瓜 竹笋 茭白 比目鱼 菠菜 木耳菜 蜂蜜
宜搭泥鳅 绿茶 川贝 上海青 大白菜 鲑鱼 鲇鱼 鳙鱼 黑木耳 韭菜 黄瓜 金针菇 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 油菜 紫菜 海带 蛤蜊 鲢鱼 蘑菇 鳝鱼 芸豆 平菇 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 秋刀鱼 草莓 鲈鱼 带鱼 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮 香菇 虾米 鳗鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜 草菇
瘦猪肉
宜搭鹿茸 扇贝 干贝 白菜 芋头 莴笋

苦瓜豆腐汤相关菜谱

苦瓜豆腐汤营养成分

以上是苦瓜豆腐汤的介绍
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