沙锅炖肥肠

沙锅炖肥肠

工艺原炖口味咸鲜味
家常菜贫血补血明目补虚养身
猪肺的做法
猪肺150克
猪肝的做法
猪肝150克
猪心的做法
猪心150克
猪大肠的做法
猪大肠150克
油豆腐的做法
油豆腐100克
玉兰片的做法
玉兰片30克
口蘑的做法
口蘑20克
虾米的做法
虾米20克
色拉油 25克
香油 2克
8克
味精 2克
料酒 20克
酱油 15克
10克
胡椒粉 2克
大葱 15克
10克
白皮大蒜 10克
香菜 10克
八角 2克
桂皮 2克

沙锅炖肥肠的做法

1猪肺、熟猪肝、熟猪心都切成大薄片;

2肥肠切成小段;

3玉兰片口蘑都切成小片;

4锅放在火上,倒入色拉油,烧至五成热,把葱段、块(拍松)、蒜片投入锅内煸出香味;

5然后放汤,再放入油豆腐、熟猪肺、熟猪肝、熟猪心,加入酱油、精味精、奶汤、米胡椒粉、大料、桂皮,调好味;

6汤开后倒进沙锅内,用微火炖30分钟;

7然后把葱、拣出,撒上葱丝、香菜段,淋入香油即成。

食用中餐、晚餐

口感汤鲜香,味醇厚。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

沙锅炖肥肠制作提示

本品需奶汤适量。

沙锅炖肥肠食谱营养

沙锅炖肥肠食物相克

口蘑
相克味精
宜搭冬瓜
猪肝
相克菜花 香菜 山楂 沙丁鱼 鲫鱼 鲤鱼 鹌鹑蛋 卷心菜 山药 金樱子 荞麦 黄豆芽 绿豆芽 西红柿 鸽肉 冬瓜 麻雀肉 鹌鹑
宜搭苦瓜 青椒 蒜薹 圆生菜 松子 腐竹 洋葱 银耳 金针菇 干辣椒 大白菜 芥菜 苋菜 生菜 油菜 菠菜 茭白 苦菜
虾米
相克芹菜
宜搭紫甘蓝 丝瓜 黄瓜 豆腐
猪肺
相克杏仁 菜花
宜搭罗汉果 鸭梨 雪花梨
油豆腐
相克蜂蜜
宜搭白萝卜 海带 带鱼
猪大肠
宜搭马齿苋 牛蒡
猪心
宜搭灵芝 小米

沙锅炖肥肠相关菜谱

沙锅炖肥肠营养成分

以上是沙锅炖肥肠的介绍
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