鱼咬羊

鱼咬羊

工艺口味咸鲜味
补阳壮腰健肾补虚养身消化不良健脾开胃
鳜鱼的做法
鳜鱼400克
羊肉的做法
羊肉250克
八角 3克
酱油 40克
黄酒 20克
10克
香菜 10克
胡椒粉 2克
小葱 10克
白砂糖 5克
炼制猪油 40克

鱼咬羊的做法

1鳜鱼去鳞、鳃,以脊背正中剖一刀口,取出大骨及内脏,用水洗净;

2羊肉切成3 厘米长、3 厘米宽的正方块,放在开水锅里略烫一下,捞出沥干水;

3炒锅放在中火上,放入熟猪油15 克,烧至五成热后,下羊肉煸炒几下;

4加水500毫升、酱油10克、黄酒10 克、葱段、片、大料、白糖5克、精盐少许,烧至八成烂时,拣去葱、、大料,将羊肉取出装入鳜鱼腹内,用麻线捆住刀口,不使羊肉露出;

5炒锅放在旺火上,放入熟猪油,烧至六成热后,放入鳜鱼(鱼身两面抹一点酱油)煎成两面金黄色时取出,去掉麻线;

6放入砂锅,加白糖、精盐、鸡清汤750毫升和烧羊肉的原汤,用旺火烧;

7待烧开后,再移到微火上煨半小时,待汤浓,鱼酥肉烂时,拣去葱段、片、大料,撒上胡椒粉(白胡椒粉)、香菜即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

鱼咬羊制作提示

1除去桂鱼内脏,用一双筷子同时从鱼嘴两侧插入鱼腹中,鳃和内脏要一并绞出,不可破坏鱼体完整;

2选用新鲜的羊腰窝肉,其膻味较小,先烫一下,除去异味,保持羊肉本身的鲜味。羊肉烧烂后,再装人鱼腹中,鱼、肉才能同熟。

3淮北地区民俗喜食羊肉,原为羊肉汤中永鲫鱼,是奶汤菜,后改用桂鱼。因桂鱼膛较大,可由口中绞出内脏,灌入羊肉,小火红烧,成莱鱼体完整,腹中有羊肉,奇特的是这种烹调方法鱼不腥,羊不膻,鲜美无比。

鱼咬羊食谱营养

鱼咬羊食物相克

羊肉
相克半夏 竹笋 豌豆苗 百合 芦笋 南瓜子 海螺 鲳鱼 南瓜 何首乌 板栗 西瓜 赤小豆 奶酪 豆酱 梅干菜
宜搭大麦 豆腐 香菜 薏米 西葫芦 白萝卜 海参 刀豆 山药 洋葱
鳜鱼
宜搭白菜

鱼咬羊相关菜谱

鱼咬羊营养成分

以上是鱼咬羊的介绍
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