番茄羊肉条

番茄羊肉条

工艺口味糖醋味
私家菜冬季养生补虚养身肢寒畏冷
羊肉的做法
羊肉500克
植物油 50克
番茄酱 50克
味精 2克
白砂糖 25克
豌豆淀粉 25克

番茄羊肉条的做法

1羊腩用清水煮熟后晾凉,去掉“云皮”,切成镰刀形备用。

2把大炒勺放在旺火上,放入油25克,再放番茄酱,用手勺炒搅,然后放入清水、精盐、味精、白糖,把切好的肉条轻轻推入勺内,使其不乱,移至微火上焖透,再移至旺火,将水淀粉(淀粉25克,加水25克合成)徐徐淋入,放入明油,将炒勺晃动,使勺内的肉条在勺内转动,让明油把原来炒番茄酱的油拌出来,这样,油的颜色就是粉红色的,装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感汁芡为红色,光泽鲜艳,肉质软烂,味道甜酸。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

番茄羊肉条食谱营养

番茄羊肉条食物相克

羊肉
相克半夏 竹笋 豌豆苗 百合 芦笋 板栗 海螺 鲳鱼 南瓜 何首乌 南瓜子 西瓜 赤小豆 奶酪 豆酱 梅干菜
宜搭香菜 大麦 薏米 洋葱 海参 白萝卜 豆腐 山药 刀豆 西葫芦

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番茄羊肉条营养成分

以上是番茄羊肉条的介绍
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