麻辣羊蹄花

麻辣羊蹄花

工艺口味麻辣味
川菜气血双补美容养颜健脾开胃
羊蹄肉的做法
羊蹄肉2500克
香菜的做法
香菜100克
干红尖椒的做法
干红尖椒30克
泡菜的做法
泡菜100克
红尖椒 10克
白皮大蒜 30克
料酒 50克
10克
酱油 3克
味精 5克
胡椒粉 5克
香油 10克
大葱 15克
5克

麻辣羊蹄花的做法

1羊蹄放在火上烧去残毛,用温水泡上,刮洗干净,剁去爪尖,放入冷水锅中煮透捞出,再用清水洗净,下入垫有竹蔑的沙锅内,放水,以没过羊蹄为准,料酒酱油、桂皮、干辣椒和拍破的葱、,在旺火上烧开,撇去泡沫;

2用小火煨到七成烂时捞出,稍冷,把骨拆去,切成6厘米长,3厘米宽的块,扣入碗内,皮朝下,放入原汤,再上笼蒸烂;

3泡菜切碎,大蒜洗净,切成花;

4小鲜红辣椒切成细丝;

5食用时,将猪油烧到六成热时下泡菜和大蒜炒一下,同时,取出羊蹄花翻扣在盘内,把汁滗入锅中,加味精,勾芡,撒上胡椒粉,淋在羊蹄花上,再淋上麻油,撒香菜即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 2
难易 5
时间 3
营养 6
减肥 0
养颜 5

麻辣羊蹄花食谱营养

麻辣羊蹄花食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
干红尖椒
相克黄瓜
宜搭糙米 鸡蛋 猪肝

麻辣羊蹄花相关菜谱

麻辣羊蹄花营养成分

以上是麻辣羊蹄花的介绍
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