砂锅白菜炖豆腐

砂锅白菜炖豆腐

砂锅白菜炖豆腐

工艺原炖口味清香味
私家菜学龄前儿童老人骨质疏松清热解毒
北豆腐的做法
北豆腐500克
白菜的做法
白菜500克
香油 5克
酱油 5克
3克
味精 2克
大葱 5克

砂锅白菜炖豆腐的做法

1豆腐切成骨牌块;白菜去帮取其心切成同样大小的块备用;葱洗净切成葱花。

2砂锅内倒入适量水,把白菜心铺在水中,把豆腐块放在上面,加入葱花、酱油、精,加盖焖熟,烧开后,转小火炖10-15分钟,加入味精香油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感清香可口,豆腐轻柔。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 7
养颜 8

砂锅白菜炖豆腐食谱营养

砂锅白菜炖豆腐食物相克

北豆腐
相克蜂蜜 苦瓜 木耳菜 茭白 菠菜 比目鱼 竹笋
宜搭蘑菇 鳝鱼 鲑鱼 大白菜 黑木耳 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 泥鳅 草菇 绿茶 香菇 黄瓜 平菇 鲢鱼 芸豆 金针菇 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 油菜 紫菜 海带 蛤蜊 西红柿 草鱼 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 鲤鱼 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 草莓 鳕鱼 秋刀鱼 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮 油麦菜 虾米 鳗鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜
白菜
相克山竹 黄瓜 兔肉 羊肝
宜搭豆腐 蚕豆 板栗 红枣 山楂 海带 虾仁 虾皮 牛肚 牛肉 猪肝 猪肉 鲤鱼 甜椒 冬瓜 鸭肉 豆腐皮 田螺 瘦猪肉 蛋黄 奶酪 鳜鱼

砂锅白菜炖豆腐相关菜谱

砂锅白菜炖豆腐营养成分

以上是砂锅白菜炖豆腐的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询