芙蓉螺片

芙蓉螺片

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海螺的做法
海螺200克
鸡蛋的做法
鸡蛋200克
滑子菇的做法
滑子菇200克
油菜心的做法
油菜心200克
大葱 10克
料酒 5克
苏打粉 1克
2克
味精 1克
豌豆淀粉 5克
植物油 15克
胡麻油 5克

芙蓉螺片的做法

1海螺肉洗净片成大薄片,用料酒、少许苏打粉末抓匀,腌渍0.5小时;油菜心片成4片,与滑子菇放油水中烫出。

2鸡蛋加高汤150克,及味精、少许水淀粉搅匀,倒大汤盘中入笼蒸熟(勿老)。

3勺中加水烧开,将螺片放入一氽即取出。净勺中加花椒油烧热,加葱一烹,即加上汤150克,加调料调味,放入螺片、滑子菇油菜心,用水淀粉勾芡,淋油浇在蛋芙蓉上即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感海螺洁白脆嫩,味鲜美,蛋芙蓉乳黄滑嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

芙蓉螺片食谱营养

芙蓉螺片食物相克

鸡蛋
相克红薯 菠萝 柿子 雪莲果 甲鱼 茶叶 味精 兔肉 鹅肉 豆奶
宜搭荠菜 百合 圆生菜 苦瓜 西红柿 青椒 丝瓜 小米 桂圆肉 白果 香椿 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 洋葱 银耳 西葫芦 玉米 苋菜 韭菜 菠菜 茼蒿 银鱼 生菜 牛肉 紫菜 干贝 牡蛎 猪肉
海螺
相克猪肉 牛肉 木耳 蚕豆 香瓜 冬瓜 羊肉 冰水 玉米 蛤蚧
宜搭

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芙蓉螺片营养成分

以上是芙蓉螺片的介绍
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