马莲肉

马莲肉

工艺口味清香味
京菜营养不良贫血滋阴
猪肉的做法
猪肉1000克
15克
花椒 2克
大葱 20克
八角 2克
小茴香籽 2克
黄酒 20克
桂皮 2克
味精 1克
酱油 30克
白矾 1克

马莲肉的做法

1将干马莲草30克用开水泡软国

2猪肉顺着肉纹切成宽6.6 厘米的肉条,再横着肉纹切成约长3.3 厘米、重100 克的肉块,肉厚时可切短些;

3然后,拣肥、瘦肉各1 块,用1 条马莲草绑在一起;

4花椒八角、小茴香、桂皮一起装入小纱布袋内;

5将香料袋连同肉皮300克、酱油、葱段、片一并放入开水锅里,烧制;

6待水将要开时,撇净浮沫,再放入绑好的肉块,并加入黄酒味精,烧制;

7等锅内水又要开时,再撇净浮沫,移到微火上,约炖1 小时,肉烂后先捞入盆内;

8再将肉皮继续煮2小时,连同小纱布袋一起捞出,肉皮可作他用;

9再撇去锅内的浮油,添上一些凉水,加入白矾1克,不断翻搅,使其溶化;

10接着,将汤烧开,撇净浮沫,把锅端下,晾10 分钟,使肉渣滓等沉淀后,慢慢地将汤倒入盛肉块的盆内,让它凝结成“冻”;

11吃时,先从“冻”中取出肉块,去掉马莲草,横着肉纹切成厚0.66厘米的片;

12再把肉冻取出放在盘内,把切好的肉片放在“冻”上即成。

食用中餐、晚餐

口感肉中有马莲的清香味,是佐酒的凉菜,肉烂味浓,并配有晶莹的肉冻,食之清凉爽口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

马莲肉制作提示

1锅中之水要浸没过肉块4 厘米以上,开锅后必须撇净浮沫,文火慢炖,酥烂成形为度;

2夏季制作,可置冰箱保鲜室内凝结。

马莲肉食谱营养

马莲肉食物相克

猪肉
相克菠菜 羊肝 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 黄豆 驴肉 香菜 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 牛排 百合 菊花 甘草 豆类 雪花梨 刀豆 鹌鹑
宜搭韭菜 菜花 小白菜 扁豆 蕨菜 芦笋 苋菜 柿子 魔芋 丝瓜 莴笋 卷心菜 白萝卜 鸡腿菇 洋葱 大蒜 枇杷 菠萝 山楂 木瓜 西瓜 银耳 香菇 芸豆 冬笋 茄子 南瓜 圆茄子 芒果 大白菜 黑木耳 紫菜 牡蛎 鸡蛋 豆腐皮

马莲肉相关菜谱

马莲肉营养成分

以上是马莲肉的介绍
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