怀胎黑鱼

怀胎黑鱼

工艺口味咸鲜味
私家菜补虚养身气血双补营养不良健脾开胃
茄子的做法
茄子500克
水浸海参的做法
水浸海参50克
鲜贝的做法
鲜贝50克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉50克
鲍鱼的做法
鲍鱼50克
虾仁的做法
虾仁50克
玉兰片的做法
玉兰片25克
水发木耳的做法
水发木耳20克
火腿的做法
火腿30克
泡发牛蹄筋的做法
泡发牛蹄筋30克
豌豆的做法
豌豆20克
豌豆淀粉 18克
鸡蛋清 40克
味精 5克
葱油 10克
料酒 10克
7克
花生油 30克
大葱 5克
姜汁 5克
植物油 15克

怀胎黑鱼的做法

1将水发海参、鸡脯肉、玉兰片水发木耳鲍鱼火腿、水发蹄筋均匀切成3分见方的小丁,分别用开水烫一下捞出备用。鲜贝虾仁分别加入蛋清、淀粉、抓匀,用五至六成热油滑熟捞出控净备用。

2茄子两个雕成鱼形状,割一小口挖净里面的肉质,放入烫好和滑好的各丁,用粗针将茄子扎一些小孔。

3油下锅烧热放入高汤300毫升、料酒、茄鱼、葱姜汁,用慢火煨透,湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)勾成米汤芡放入葱油出勺即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 2

怀胎黑鱼制作提示

因有过油过程,需准备花生油约500克。

怀胎黑鱼食谱营养

怀胎黑鱼食物相克

茄子
相克螃蟹 墨鱼 鱿鱼 胡萝卜 乌鳢
宜搭苦瓜 黄豆 鳗鱼 鲇鱼 辣椒 菠菜 猪肉 牛肉 兔肉 凉薯 蛋黄
鲍鱼
相克牛肝 鸡肉
宜搭竹笋
豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭蘑菇 虾仁
鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米
鲜贝
相克火龙果
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 荷兰豆 油菜 娃娃菜 大白菜 上海青 龙须菜 紫菜 豌豆
火腿
宜搭冬瓜

怀胎黑鱼相关菜谱

怀胎黑鱼营养成分

以上是怀胎黑鱼的介绍
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