枸杞叶粥

枸杞叶粥

枸杞叶粥

工艺口味原本味
壮腰健肾阳痿早泄明目糖尿病清热去火
枸杞叶的做法
枸杞叶90克
糯米的做法
糯米100克
白砂糖 3克

枸杞叶粥的做法

1枸杞叶洗净后加300毫升水,煮至200毫升时取出枸杞叶

2加入糯米,白糖和水煮成稀粥。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

枸杞叶粥健康提示

1此粥具有补中益精,增强性能力的作用。

2枸杞叶中有多种维生素和多种氨基酸,均为养目物质,在明目食疗方中经常使用。

3枸杞叶性凉味苦,补虚益精,清热,糯米性温味甘,补中益气。

4糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

枸杞叶粥食谱营养

枸杞叶粥食物相克

糯米
相克鸡肉 鸡翅 鸡胸脯肉
宜搭赤小豆 乌鸡 鸭肉 葡萄 桑葚 香瓜 兔肉 鲜枣 椰子 莲藕
枸杞叶
相克乳制品

枸杞叶粥相关菜谱

枸杞叶粥营养成分

以上是枸杞叶粥的介绍
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