1菠萝去皮、去硬心切成小块。番茄洗净去皮，切成小块。
2将番茄、萝卜放入榨汁器中榨成汁，倒入杯中。
3加柠檬汁及蜂蜜调味饮用。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
功效：洁白肌肤，细腻面容。可促进血液循环，并对肩膀酸痛很有效。
有些人使用激素来促进番茄生长。对于激素可以用简单的观察来判断；如果番茄下部长得不是圆形，而是很尖，一般就是过分使用激素的所致，不要选购。
