瓤蟹盒

瓤蟹盒

工艺口味咸鲜味
家常菜滋阴清热解毒贫血
蟹黄的做法
蟹黄350克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清180克
炼制猪油的做法
炼制猪油40克
料酒 20克
3克
酱油 30克
15克
白砂糖 5克
大葱 8克
8克
白皮大蒜 5克
玉米淀粉 10克

瓤蟹盒的做法

1将从蒸熟的蟹身上剔出的蟹肉、蟹黄、蟹膏混在一起,放在碗内;

2蛋清放在碗内,加和少计水,快速抽打起泡,成为蛋清糊;

3将剥下的蟹盖洗净,吹干;

4将锅架在火上,放油烧至七八成热,下入葱花、末炝锅,爆出香味后放入蟹粉灼炒几下;

5随即下入料酒酱油、糖和少量鲜汤,炒至汁快干(为蟹粉吸收),蟹粉入味时盛出,分别装在蟹斗内(装八成满),排放在汤盘内;

6再把蛋清涂在每只蟹头的蟹粉上全部涂满,入屉,待锅水烧开冒气后改用中火蒸5~6分钟,一见蛋清糊凝结成洁白色时,即成“芙蓉”蟹粉,下屉,码在盘中;

7另用一锅架在火上,放入少许油烧至六七成热,加入蒜片、葱花、末炝锅爆出香;

8然后加入鲜汤、、糖酱油烧开用湿淀粉勾芡,浇在蟹斗盘内的蟹粉上面即成。

食用中餐、晚餐

口感卤汁淡红,芙蓉色白,蟹粉鲜香,糯腴适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

瓤蟹盒食谱营养

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瓤蟹盒营养成分

以上是瓤蟹盒的介绍
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