萝卜蛋松

萝卜蛋松

工艺口味椒麻味
私家菜癫痫防癌抗癌理气调理
鸡蛋的做法
鸡蛋130克
白萝卜的做法
白萝卜100克
白萝卜的做法
白萝卜100克
粉丝的做法
粉丝100克
圆白菜的做法
圆白菜100克
鲜海带的做法
鲜海带100克
泡椒的做法
泡椒40克
白皮大蒜的做法
白皮大蒜40克
辣椒油 30克
胡麻油 30克
白芝麻 10克
花生油 30克

萝卜蛋松的做法

1将大蒜去皮捣成茸;粉丝用温水泡软洗净;海带和圆白菜洗净均切成细丝,分别用沸水焯熟;红心萝卜、白萝卜切成细丝;鸡蛋加油炒成蛋松;泡辣剁成细末。

2加工处理好的细丝分别装入盘中,撒上炒熟的白芝麻,并略加点缀。

3泡椒加油炒红,倒入蒜茸中,花椒油与辣椒油混合调成椒麻汁为调味品,与盘上桌即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽美观,爽口味美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

萝卜蛋松制作提示

调料中的花生油作蛋松用,所以宜准备比实际消耗量多一些。

萝卜蛋松食谱营养

萝卜蛋松食物相克

鲜海带
相克柿子 葡萄 薏米 猪血 甘草 白酒
宜搭豆腐 芝麻 黑芝麻 丝瓜 冬瓜 油豆腐 干贝 菠菜 木耳 生菜 紫菜 排骨 圆生菜 白菜
白萝卜
相克银耳 木耳 丝瓜 柿子 菠萝 苹果 黄瓜 桃子 何首乌 枇杷 熟地 虫草 胡萝卜 猪腰 雪梨 人参 葡萄
宜搭千张 腐竹 猪肉 鸡肉 圆白菜 紫菜 豆腐 鹅肉 羊肉 鲢鱼 糙米 油豆腐 豆腐干
白皮大蒜
相克蜂蜜 草菇 鸡肉 大葱 芒果 何首乌 鸭肉 鸡翅
宜搭 粳米 龙须菜 洋葱 猪肉 生菜 莴笋 武昌鱼 马齿苋 豇豆 猪里脊肉 田螺
鸡蛋
相克茶叶 甲鱼 柿子 菠萝 红薯 味精 雪莲果 鹅肉 兔肉 豆浆
宜搭洋葱 青椒 干辣椒 西红柿 桂圆 豆腐 玉米 香椿 白果 桂圆肉 银耳 黄豆 西葫芦 丝瓜 小米 苦瓜 干贝 牡蛎 银鱼 圆生菜 紫菜 牛肉 猪肉 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜
圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭竹笋 青椒 白萝卜 西红柿 樱桃番茄 辣椒 猪肉 胡萝卜 木耳 紫菜
粉丝
宜搭菠菜

萝卜蛋松相关菜谱

萝卜蛋松营养成分

以上是萝卜蛋松的介绍
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