油炝茭瓜

油炝茭瓜

工艺口味椒麻味
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西葫芦的做法
西葫芦1000克
5克
白砂糖 10克
味精 1克
香油 50克
花椒 7克

油炝茭瓜的做法

1茭瓜(西葫芦)剥去外皮削去内瓤,用刀滚切成三角块,下入开水锅内氽一下,即捞出装盘;

2香油烧沸,下入花椒子,炸出香味后捞出不要;

3然后下入茭瓜,再放入上列调料稍焖,收汁后取出晾凉;

4食用时,装入盘内,淋上香油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感脆嫩,味鲜美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 4
养颜 4

油炝茭瓜制作提示

西葫芦又称茭瓜。

油炝茭瓜食谱营养

油炝茭瓜食物相克

西葫芦
相克芦笋
宜搭洋葱 西红柿 鸡蛋 羊肉 豆腐

油炝茭瓜相关菜谱

油炝茭瓜营养成分

以上是油炝茭瓜的介绍
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