豆瓣鲥鱼

豆瓣鲥鱼

工艺口味豆瓣味
家常菜
鲥鱼的做法
鲥鱼600克
萝卜的做法
萝卜40克
芹菜的做法
芹菜25克
豆瓣酱 30克
12克
白砂糖 3克
味精 2克
花椒 2克
香油 3克
2克
5克
料酒 18克
玉米淀粉 10克
植物油 110克

豆瓣鲥鱼的做法

1鲥鱼去鳃、鳞,剖腹除去内脏,洗净,沿鱼脊骨斩成两片;

2炒锅内加少许植物油,烧至五成热,鱼皮向下放入锅内,煎至两面呈棕黄色时起锅;

3萝卜切成片;芹菜洗净,切段;切粒;郫县豆瓣酱剁细;

4炒锅置火上,加植物油烧至六成热,放入郫县豆瓣酱粒炒香,加入萝卜片、花椒粒略炒,加入高汤、鲥鱼片、、白糖、料酒烧沸;

5汤汁浓稠时加湿淀粉勾芡,放芹菜段、味精香油推匀,起锅装盘。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 2
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

豆瓣鲥鱼食谱营养

豆瓣鲥鱼食物相克

芹菜
相克菊花 虾米 黄瓜 南瓜 鸡肉 牡蛎 蛤蜊 兔肉 黄豆 甲鱼 螃蟹
宜搭红薯 西红柿 菜花 百合 葵花子 芋头 茭白 香菇 粳米 核桃 花生 樱桃番茄 西瓜 山楂 豆腐 墨鱼 牛肉 武昌鱼 鸡肝 牛腩 鸭肉 莲藕
萝卜
相克大麦 苹果 菠萝 阿胶 人参 何首乌

豆瓣鲥鱼相关菜谱

豆瓣鲥鱼营养成分

以上是豆瓣鲥鱼的介绍
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