蜇皮炒掐菜

蜇皮炒掐菜

工艺熟炒口味家常味
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海蜇皮的做法
海蜇皮250克
绿豆芽的做法
绿豆芽200克
香菜的做法
香菜50克
大葱 10克
白皮大蒜 5克
花椒 3克
3克
味精 2克
料酒 5克
5克
香油 5克

蜇皮炒掐菜的做法

1海蜇皮切细丝,放将开的热水中烫出,控净水分;绿豆芽掐去根部、芽尖的芽杆即成掐菜,掐菜放油水中焯出,控净水分。

2锅中烧热放入适量油,放入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用。

3滑勺内放入花椒油烧热,加葱、蒜烹出香味,烹入料酒,即加掐菜、蜇皮和味精,用急火快炒,放香菜段,烹,撒胡椒粉,淋香油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感海蜇皮清脆,掐菜脆爽,鲜咸香酸辣五味。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 4
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

蜇皮炒掐菜食谱营养

蜇皮炒掐菜食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
海蜇皮
相克白糖
宜搭木耳 荸荠 苦菊 菠菜 莴笋
绿豆芽
相克猪肝
宜搭黄瓜 冬瓜 鲫鱼 鸡肉 鸭肝 蛤蜊 韭菜 胡萝卜 猪腰

蜇皮炒掐菜相关菜谱

蜇皮炒掐菜营养成分

以上是蜇皮炒掐菜的介绍
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