萝卜烧蘑菇

萝卜烧蘑菇

工艺口味咸甜味
私家菜健脾开胃防癌抗癌便秘
红萝卜的做法
红萝卜150克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇30克
大豆的做法
大豆30克
西兰花的做法
西兰花30克
植物油 20克
3克
味精 2克
白砂糖 3克
大葱 5克

萝卜烧蘑菇的做法

1红萝卜去皮,洗净,切成块;

2蘑菇洗净,切成块;

3葱姜切末;

4黄豆(大豆)泡透,上锅蒸熟;

5西兰花洗净,撕成小朵,下入开水锅内焯一下,捞出控水;

6炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,放入红萝卜块、蘑菇煸炒,加水煮至红萝卜熟烂,再放入黄豆、西兰花,加精味精、白糖煮透即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 5
养颜 0

萝卜烧蘑菇食谱营养

萝卜烧蘑菇食物相克

大豆
相克洋葱 猪蹄 菠菜 酸奶 虾皮 核桃 猪里脊肉 芹菜 猪肉 猪血 蛤蜊
宜搭小米 玉米 胡萝卜 花生 牛蹄筋 红枣 鸡蛋 茄子 香菜
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭青豆 豆腐 木瓜 小葱 鸡翅 鲫鱼 三文鱼 荷兰豆 豌豆
西兰花
相克牛奶
宜搭芥末 西红柿 牛肉 金针菇 平菇 胡萝卜 墨鱼 鸡肉 鳕鱼 枸杞

萝卜烧蘑菇相关菜谱

萝卜烧蘑菇营养成分

以上是萝卜烧蘑菇的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询