素炒胡萝卜

素炒胡萝卜

工艺口味甜咸味
家常菜明目骨质疏松电离辐射学生膳食
胡萝卜的做法
胡萝卜300克
豆腐干的做法
豆腐干150克
酱油 10克
白砂糖 10克
味精 2克
3克
植物油 25克

素炒胡萝卜的做法

1胡萝卜去头、去尾、洗净,切成薄片;

2豆腐干切成片;

3洗净炒锅置旺火上烧热,倒入植物油,待锅中植物油升温至六成热时,放入豆腐干煸炒几下;

4再放胡萝卜片,炒至胡萝卜片将熟,放入酱油、精、白糖、味精

5炒至胡萝卜成熟,出锅装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

素炒胡萝卜食谱营养

素炒胡萝卜食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 辣椒 山药 西红柿 水萝卜 白酒 山楂 柠檬 苹果 红枣 木瓜 茼蒿 柚子 猕猴桃 茄子
宜搭蜂蜜 豆浆 绿豆芽 黄豆 西瓜 大米 香菇 狗肉 草鱼 卷心菜 西兰花 莴笋 香菜 菠菜 比目鱼 鳕鱼 鲈鱼
豆腐干
相克蜂蜜
宜搭白萝卜 带鱼 蕨菜

素炒胡萝卜相关菜谱

素炒胡萝卜营养成分

以上是素炒胡萝卜的介绍
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