扒鲜蘑冬瓜球

扒鲜蘑冬瓜球

工艺口味咸甜味
家常菜利尿水肿防暑减肥瘦身
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇200克
冬瓜的做法
冬瓜300克
番茄的做法
番茄150克
75克
味精 1克
姜汁 1克
玉米淀粉 3克
鸡油 5克

扒鲜蘑冬瓜球的做法

1将去籽、去皮的冬瓜洗净;

2用球形挖刀挖冬瓜球20个,入鸡汤锅中稍煮后捞出;

3鲜蘑菇洗净用刀在其顶部剞上十字刀纹,入鸡汤中浸透捞出;

4炒锅置中火上,倒入鸡汤250克,下冬瓜球、鲜蘑菇烧沸;

5用手锅撤去浮沫,放姜汁、精味精,用水淀粉勾芡,淋入鸡油

6番茄用开水烫一烫,撕去皮,用刀加工成卧式荷花,围在盘边上桌。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色彩素雅,汤鲜质嫩,为夏季佐餐之佳肴。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 6
养颜 0

扒鲜蘑冬瓜球制作提示

本品需鸡汤约250克。

扒鲜蘑冬瓜球食谱营养

扒鲜蘑冬瓜球食物相克

番茄
相克土豆 青鱼 螃蟹 红薯 南瓜 鲇鱼 鱼肉 鲢鱼 草鱼 胡萝卜 鳙鱼 白酒 咸鱼 海蟹 黄瓜 石榴 皮皮虾 香菇 鱼干 猪肝 绿豆
宜搭苦瓜 白糖 西葫芦 豆腐 山楂 苹果 芹菜 茭白 菜花 西兰花 芥蓝 鲫鱼 三文鱼 芦荟 卷心菜 黄鱼 福寿鱼 蜂蜜 鸡蛋
冬瓜
相克 山竹 鲫鱼 红豆 海螺 猪肝
宜搭猪小排 鸡肉 火腿 红枣 鲤鱼 芡实 甲鱼 银鱼 椰子 豇豆 口蘑 牡蛎 草鱼 绿豆芽 茶树菇 平菇 香菇 白菜 菠菜 芦笋 海带
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭 青豆 小葱 豌豆 鸡翅 木瓜 鲫鱼 鲑鱼 豆腐 荷兰豆

扒鲜蘑冬瓜球相关菜谱

扒鲜蘑冬瓜球营养成分

以上是扒鲜蘑冬瓜球的介绍
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