杏仁拌芥兰

杏仁拌芥兰

工艺口味本味咸鲜味
私家菜营养不良便秘咳喘祛痰
芥蓝的做法
芥蓝200克
杏仁的做法
杏仁50克
香油 10克
白砂糖 5克
1克
味精 1克

杏仁拌芥兰的做法

1芥兰洗净,切1厘米长的段,把芥兰放进开水锅中,焯一下,即刻捞起沥干。

2白糖、精味精和少量水调匀后,浇入热香油

3芥兰、杏仁同味汁一起拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感芥兰脆嫩,杏仁醇香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 2

杏仁拌芥兰制作提示

本菜中的杏仁选用的是罐头杏仁。

杏仁拌芥兰食谱营养

杏仁拌芥兰食物相克

杏仁
相克黄芪 板栗 猪肺 薏米 小米 猪肉 葛根 猪里脊肉 狗血 猪蹄
宜搭芝麻 核桃 牛奶
芥蓝
相克黄瓜
宜搭玉米 牛肉 西红柿 山药 白灵菇 白菜薹

杏仁拌芥兰相关菜谱

杏仁拌芥兰营养成分

以上是杏仁拌芥兰的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询