晾肉

晾肉

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京菜
瘦猪肉的做法
瘦猪肉1000克
水面筋的做法
水面筋500克
白砂糖 200克
酱油 100克
味精 3克
黄酒 5克
红曲 4克
50克
花生油 60克
香油 10克

晾肉的做法

1先把猪肉切成宽3 厘米,厚1.3 厘米的长条,然后从肉条下面0.3 厘米厚处,用刀由右向左平片,不要片断,揭开上片翻转过来,照上面的方法仍从0.3 厘米厚处平片,反复地将肉片成带形;

2片切好的瘦肉挂在通风处晾凉,取下来剪成寸段,用温水洗净;

3面筋洗净,挤尽水分,切成寸段;

4也切成0.1 厘米厚的片待用;

5将炒勺置于旺火上,倒入花生油,烧至冒烟,放入面筋,炸成金黄色捞出;

6再把净勺放在旺火上,倒入开水,放入晾干的肉,水开后把勺挪到微火上,约煮1 小时,把肉捞入冷水盆内洗净;

7红曲粉放入盆内,用约1.5 公斤的开水冲开,晾5 分钟即可;

8将勺放在旺火上,倒入芝麻油烧热,放入片煸出香味、再下入白糖炒化,放入酱油黄酒味精,并把晾凉的红曲水倒入炒勺中,烧开后改用微火,约煨一小时左右,至汤汁将尽,并已发粘时,连汤入大盆内,晾凉即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜色泽红亮,入口香甜,稍带咸味,质地柔韧,咀嚼有味,最宜佐酒。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 1
营养 6
减肥 0
养颜 0

晾肉制作提示

1在烹制方法6中,倒入锅中的开水要浸没肉9 厘米;

2晾好的红曲水入锅前,先用细箩过滤,并以浸没肉为标准,不足时可添些清水;

3因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

晾肉食谱营养

晾肉食物相克

瘦猪肉
宜搭干贝 扇贝 白菜 莴笋 芋头 鹿茸

晾肉相关菜谱

晾肉营养成分

以上是晾肉的介绍
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