熘玉簪鸡

熘玉簪鸡

工艺滑溜口味本味咸鲜味
湘菜贫血月经不调便秘健脾开胃
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉300克
冬笋的做法
冬笋150克
胡萝卜的做法
胡萝卜100克
小白菜的做法
小白菜100克
鸡蛋清 25克
炼制猪油 100克
料酒 25克
8克
味精 2克
胡椒粉 1克
大葱 10克
10克
豌豆淀粉 20克
鸡油 15克

熘玉簪鸡的做法

1将葱和捣烂用料酒取汁;胡萝卜刮去皮,刻成树叶形,切成薄片;冬笋去壳洗净切成5厘米长、1厘米宽、6毫米厚的条,削成玉簪形计20条;小白菜洗净,下入开水氽过,用冷水过凉。

2鸡脯肉剔去筋,片成7厘米长、3厘米宽的薄片,用葱酒汁和适量的味精鸡蛋清、湿淀粉30克(淀粉15克加水15克)调匀浆好,摊放木板上。

3冬笋条和白菜放在一端,向前滚成卷,即成玉簪鸡,用鸡汤150毫升、味精胡椒粉、适量的、湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)兑成汁。

4锅内放入油烧六成热时,将玉簪鸡下入油锅,用铲子轻轻推动滑熟,倒入漏勺沥油;锅内留50克油,下入胡萝卜片炒熟,倒入玉簪鸡,随即冲下兑汁,翻几下,装入盘内,淋鸡油即成。

食用中餐

口感鸡肉嫩,冬笋脆,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 5

熘玉簪鸡制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约1000克。

熘玉簪鸡食谱营养

熘玉簪鸡食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 山药 辣椒 红枣 木瓜 柚子 山楂 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃 西红柿 水萝卜 白酒
宜搭蜂蜜 豆浆 狗肉 大米 香菇 绿豆芽 黄豆 西瓜 莴笋 香菜 菠菜 比目鱼 鳕鱼 鲈鱼 草鱼 西兰花 卷心菜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
小白菜
相克黄瓜 南瓜 兔肉
宜搭猪肉 虾皮
鸡胸脯肉
相克红薯 芝麻 糯米 菊花 李子

熘玉簪鸡相关菜谱

熘玉簪鸡营养成分

以上是熘玉簪鸡的介绍
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