西瓜子仁

西瓜子仁

西瓜子仁

类别坚果种子菜谱收录 4 种做法
用量每次30克

西瓜子仁相关菜谱

西瓜子仁原料介绍

为双子叶植物药葫芦科植物西瓜的种仁,西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一,是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。

西瓜子仁营养分析

1西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;

2西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;

3含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃;

4西瓜子有止血的功能。

西瓜子仁适用人群

一般人群均可食用。

适宜于便秘、淋证、肺虚劳热、咳嗽不已、高血压、温热病久或夏月伤暑所致口渴心烦、头昏心悸等症人群食用。

西瓜子仁食疗作用

西瓜子性味甘,性平,无毒;

具有利肺,润肠,止血,健胃等功效。

西瓜子仁营养成分

以上是西瓜子仁的介绍
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