台湾手抓饼

台湾手抓饼

工艺口味清香味
台湾菜快餐主食
小麦面粉的做法
小麦面粉250克
植物油 50克
3克

台湾手抓饼的做法

1面粉放入容器,加开水,边加边搅拌,拌均匀成雪花状;

2然后加冷水揉至成团,案板洒面粉,继续揉面至表面光滑;

3用保鲜纸把它包好静置30分钟;

4面团擀成方形大薄片,刷一层薄油并洒上

5将面皮如折扇子般折叠成一条长条;

6将长条卷起来,盘旋成一个圆形,面团静置10分钟后按扁;

7小火烧热平底锅,用把饼放入用中火煎烙(同时不断拍打挤压饼面);

8一面煎成金黄以后再煎另一面,趁煎紧第一个的另一面将;

9第二个一起放进去煎,煎好就可以吃了。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

台湾手抓饼食谱营养

台湾手抓饼食物相克

小麦面粉
相克海螺 田螺

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台湾手抓饼营养成分

以上是台湾手抓饼的介绍
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