元宝肉

元宝肉

工艺口味五香味
鄂菜贫血滋阴低温作业
五花肉的做法
五花肉500克
鸡蛋的做法
鸡蛋600克
5克
味精 4克
2克
八角 2克
酱油 20克
桂皮 2克
白砂糖 20克
蚕豆淀粉 13克
黄酒 5克
植物油 75克
小葱 5克

元宝肉的做法

1将猪五花肉(带皮五花肉)切成2厘米见方的小块,在沸水中烫2分钟捞出,用凉水漂一下沥干;

2洗净,切末,葱切段;

3鸡蛋用冷水小火煮熟剥去外壳,备用;

4炒锅置旺火上,下植物油烧至七成热时,投入熟鸡蛋,炸到虎皮色时捞出沥油,然后用竹签在鸡蛋上戳些小眼以便入油;

5末入油锅中略煸,再将肉块放入,烹入黄酒酱油、白糖、精八角桂皮、鸡汤500毫升,待烧沸移小火上烧半小时;

6再放进炸好的鸡蛋味精,烧到卤汁浓稠时拣去八角桂皮,用湿淀粉勾芡,撤上葱段装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感蛋肉相映,滋味各异。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

元宝肉制作提示

1肉要刮毛洗净再煮;

2翻炒肉块时,加酱油50克和白糖合炒一分钟,肉块炒至上色后,再移至小火上煨焖;

3因有过油炸制鸡蛋过程,需准备植物油1000克。

元宝肉食谱营养

元宝肉食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 菠萝 味精 甲鱼 红薯 柿子 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 百合 圆生菜 银耳 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉

元宝肉相关菜谱

元宝肉营养成分

以上是元宝肉的介绍
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