麻辣小黄鱼

麻辣小黄鱼

工艺口味麻辣味
家常菜骨质疏松健脾开胃
小黄鱼的做法
小黄鱼350克
料酒 20克
8克
辣椒粉 10克
白酱油 5克
胡椒粉 2克
香油 8克
辣椒油 20克
花椒 5克
五香粉 4克
泡椒 20克
味精 3克
植物油 100克

麻辣小黄鱼的做法

1小黄鱼洗净,放入盆中,加料酒胡椒粉五香粉拌匀;

2锅置火上,放植物油烧至四成热时,下泡红辣椒蓉、鲜花椒炒香,倒入高汤、白酱油、干辣椒粉香油烧沸,放味精即成麻辣椒味汁盛于碗内;

3锅内放植物油烧至六成热时,下小黄鱼炸至外脆里嫩,熟透捞出沥油,待自然冷却后倒入麻辣味汁中浸泡一小时左右,取出装盘,淋上红油、花椒油即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 7
难易 6
时间 3
营养 6
减肥 0
养颜 0

麻辣小黄鱼食谱营养

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麻辣小黄鱼营养成分

以上是麻辣小黄鱼的介绍
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