紫苏茶

紫苏茶

工艺其他口味甜味
胃调养防癌抗癌更年期延缓衰老
紫苏叶的做法
紫苏叶3克
赤砂糖的做法
赤砂糖15克
姜的做法
10克

紫苏茶的做法

1紫苏叶、生洗净,切细丝,然后放入瓷杯中;

2加红糖,用沸水冲泡,盖紧杯盖,温浸10分钟即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

紫苏茶制作提示

多吃紫菜还能改善更年期综合征、延缓衰老、预防贫血等。

紫苏茶健康提示

1宣肺止咳,行气和中,能缓解胃癌引起的各种不适;

2紫苏叶能发散风寒、宣肺止咳;

3生姜味辛性温,有散风、祛寒等功效;

4红糖所含的葡萄量是白糖的22倍,含钙量是白糖的10倍,含铁量是白糖的3.6倍,另外,红糖还含有人体不可少的胡萝卜素、核黄素、烟酸和锰、锌、铬等微量元素。

紫苏茶食谱营养

紫苏茶食物相克

赤砂糖
相克牛肉 松花蛋 牛腩 豆浆 竹笋 牛排 牛奶
宜搭荷兰豆 小米 黑豆 草莓 大麦 菟丝子

相克兔肉 狗肉 牛肉
宜搭 海蟹 慈姑 牛腩 芥菜 鲈鱼 鳕鱼 豆腐 猕猴桃 石榴 黑米 白茅根
紫苏叶
相克鲤鱼 螃蟹

紫苏茶相关菜谱

紫苏茶营养成分

以上是紫苏茶的介绍
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