牛腩煲

牛腩煲

工艺口味甜味
私家菜冬季养生补虚养身气血双补贫血
牛腩的做法
牛腩960克
咖喱 80克
20克
白皮大蒜 10克
椰子水 20克
冰糖 80克
老抽 3克
味精 1克

牛腩煲的做法

1牛腩在沸水中滚过,捞起冷水内洗过,切件;

2去皮,拍扁,切碎;

3蒜头去衣,捣烂;

4烧热锅,下油,放入,蒜头爆香,续下牛腩同爆,洒些烧酒,倾下三大汤碗清水,加入冰糖,少许老抽味精,盐等,改用瓦缸煮煲;

5将好时加上咖喱同煲至好,吃时可拌入椰汁,其味鲜郁味美。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 8
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

牛腩煲食谱营养

牛腩煲食物相克

牛腩
相克板栗 红糖 橘子 白酒
宜搭香菇 南瓜 芋头 土豆 菜花 芹菜

牛腩煲相关菜谱

牛腩煲营养成分

以上是牛腩煲的介绍
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