黏黄糕
黏黄糕
工艺
清蒸
口味
甜味
类别
快餐主食
清热解毒
失眠
补虚养身
滋阴
食材
黄米面
600克
调料
白砂糖
100克
黏黄糕
的做法
1
将
黄米面
放入盆内,加入温水,和成面团,用于捏成扁窝头形,上笼蒸30分钟,即熟。
2
趁热食用,配以糖同食。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
此糕软黏滑润,醇香适口。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
7
时间
5
营养
7
减肥
0
养颜
0
黏黄糕
食谱营养
黄米面
黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素,具有益阴、利 …
黏黄糕
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黏黄糕
营养成分
能量
400
千卡
蛋白质
0
克
脂肪
0
克
碳水化合物
99.9
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
0
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0
毫克
硫胺素
0
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0
毫克
钙
20
毫克
磷
8
毫克
钾
5
毫克
钠
0.4
毫克
碘
0
微克
镁
3
毫克
铁
0.6
毫克
锌
0.06
毫克
硒
0
微克
铜
0.04
毫克
锰
0.09
毫克
以上是黏黄糕的介绍
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