1将玉米挑选干净；
2玉米成细粉，用清水调匀；
3在铝锅内加水适量，用武火烧沸；
4将调好的玉米粉徐徐放入沸水锅内，加盐搅匀即成。
食用早餐、中餐、晚餐
1调中开胃，利尿止淋；
2适用于食欲不振，或因脾虚肾虚引起的小便短少，甚至尿道干涩、尿结石等症；
3胃寒喜热饮，胃冷痛者忌服。
