鸡油扁豆

鸡油扁豆

工艺清炒口味咸鲜味
防癌抗癌京菜便秘夏季养生
扁豆的做法
扁豆400克
鸡油 50克
料酒 10克
花椒 1克
大葱 5克
5克
白皮大蒜 5克
5克
味精 2克
白砂糖 2克
豌豆淀粉 5克

鸡油扁豆的做法

1扁豆掐去两头及老筋,洗净,斜切成段。

2锅内放鸡油40克烧热,下入葱(切末)、(切末)末炝香,烹入料酒花椒水、鸡汤,放入扁豆段、精、白糖烧透,加味精、蒜末,用湿淀粉8克(淀粉5克加水)勾芡,淋入鸡油,出锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感翠绿鲜嫩,咸香味美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 6
营养 7
减肥 6
养颜 5

鸡油扁豆制作提示

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

鸡油扁豆食谱营养

鸡油扁豆食物相克

扁豆
相克蛤蜊
宜搭猪肉 山药 鸡肉 香菇

鸡油扁豆相关菜谱

鸡油扁豆营养成分

以上是鸡油扁豆的介绍
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