鲜蚝煲

鲜蚝煲

工艺口味咸鲜味
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鲜牡蛎的做法
鲜牡蛎1000克
160克
大葱 200克
青蒜 30克
6克
味精 2克

鲜蚝煲的做法

1生蚝(牡蛎)洗净,放入沸水内稍烫即捞起,用筲箕盛着,隔水候用;

2去皮,洗净,拍扁,切碎;

3葱洗净,切开两段;

4青蒜洗净切段;

5烧热瓦缸,下油,放入、蒜、葱头爆香,续下生蚝同爆,倾下小半碗清水,调适味,加盖煮七八分钟,加入剩下之葱炒匀,下些粉芡,熟油即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 6

鲜蚝煲食谱营养

鲜蚝煲食物相克

鲜牡蛎
相克啤酒

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鲜蚝煲营养成分

以上是鲜蚝煲的介绍
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