姜葱芫荽蒸带鱼

姜葱芫荽蒸带鱼的做法

1将生姜洗净切丝，葱去须洗净切段，芫荽（香菜）、带鱼洗净；

2带鱼放碟上，放上姜葱、芫荽、油、盐，隔水蒸熟即可，随量食用或佐餐。

食用中餐、晚餐

姜葱芫荽蒸带鱼健康提示

调理肝脾、行气化滞；

神经衰弱属脾胃气滞，肝阴不足者，症见胸脘胁肋隐痛，食减疲倦，或低热，口干，或暖气恶心等；神经衰弱属阴虚阳亢者不宜食用本品；据报道，用女贞子蒸带鱼食，作慢性肝炎辅助治疗，有改肝功能和消除症状的作用，供参考。