鲜熘鸭肫

鲜熘鸭肫

工艺口味咸鲜味
家常菜增肥健脾开胃学生膳食
鸭肫的做法
鸭肫250克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清30克
玉兰片的做法
玉兰片100克
花生油 100克
1克
酱油 15克
料酒 10克
葱白 25克
15克
味精 1克
胡椒 2克
玉米淀粉 5克

鲜熘鸭肫的做法

1鸭肫洗净,剞荔枝花刀,切成长2.5厘米、宽2厘米的片块;

2鸭肫加入精料酒、蛋清、豆粉及少许味精0.5克、胡椒0.5克,码入味;

3玉兰片切成与鸭肫同样大的片;

4再将片、葱白段加少许鲜汤及味精0.5克、胡椒1克、酱油、水淀粉等兑成滋汁;

5将锅置火上,下油烧至七成热,将鸭肫下锅炒散籽,滗去余油;

6放入玉兰片混匀,再烹入滋汁,炒匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感味道鲜美,滑嫩可口,酒饭均宜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

鲜熘鸭肫制作提示

本品有滑油过程,需备花生油约500克。

鲜熘鸭肫食谱营养

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鲜熘鸭肫营养成分

以上是鲜熘鸭肫的介绍
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