清炸肫仁

清炸肫仁

工艺清炸口味咸鲜味
家常菜增肥青少年
鸭肫的做法
鸭肫150克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
糯米粉的做法
糯米粉75克
小麦面粉的做法
小麦面粉50克
大葱 10克
10克
酱油 10克
料酒 15克
香油 10克
椒盐 1克
花生油 100克

清炸肫仁的做法

1鸭肫洗净,剥去肫皮,取出肫仁;

2在肫仁上打上剞刀,用刀面轻轻将肫仁拍松,切成2块;

3肫仁放入碗中,加葱结、块、绍酒、酱油浸渍一下;

4鸡蛋打开搅散,加大米粉、面粉、水搅成鸡蛋糊;

5炒锅上下烧热,放入花生油,待油七成热;

6将肫仁裹上鸡蛋糊,放入油锅内炸透,捞起滤油;

7油温升至八成热时,将肫仁再放入炸至金黄色,倒入漏勺滤油;

8再放入炒锅,加花椒盐、芝麻油颠匀,起锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感外脆里嫩,脆中带嫩,口味鲜香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

清炸肫仁制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约1000克。

清炸肫仁食谱营养

清炸肫仁食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆浆 味精 红薯 甲鱼 雪莲果 柿子 菠萝 兔肉 鹅肉
宜搭苋菜 苦瓜 西红柿 圆生菜 青椒 荠菜 百合 丝瓜 西葫芦 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 银耳 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 猪肉 银鱼 牡蛎 牛肉
小麦面粉
相克海螺 田螺
糯米粉
宜搭黑芝麻

清炸肫仁相关菜谱

清炸肫仁营养成分

以上是清炸肫仁的介绍
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