鲜百合冬菇西兰花汤

鲜百合冬菇西兰花汤的做法

1鲜冬菇洗净，切片；

2鲜百合剥开一瓣瓣，洗净，放入开水中煮3分钟，捞起浸于清水中，冷后取起滴干水；

3西兰花摘成小朵，洗净，放入开水中煮1分钟，捞起用清水冲洗，滴干水；

4全部材料爆香，下锅加入素上汤，烧开后，转慢火，至鲜百合熟透即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

鲜百合冬菇西兰花汤健康提示

此汤具有消暑和胃、降低血压、消脂减肥的作用。