八宝鸭

八宝鸭

八宝鸭

工艺口味咸鲜味
沪菜营养不良健脾开胃滋阴补虚养身
鸭的做法
1750克
糯米的做法
糯米120克
豌豆的做法
豌豆30克
火腿的做法
火腿75克
虾仁的做法
虾仁75克
冬笋的做法
冬笋40克
鲜栗子的做法
鲜栗子50克
干贝的做法
干贝50克
鸡胗的做法
鸡胗50克
干香菇的做法
干香菇30克
鸡肉的做法
鸡肉50克
酱油 50克
小葱 10克
10克
味精 5克
白砂糖 10克
料酒 10克

八宝鸭的做法

1将嫩劈开背脊,抽去气管、食管、挖去内脏,剪去脚;

2将整放进开水锅中焯水后捞出,洗净,揩去水份;

3再抹上酱油、黄酒、白糖等调料,腹朝上扣入大碗中;

4火腿冬笋干贝、水发香菇均切成丁;

5栗子去壳,取肉切丁;

6鸡肫、鸡肉分别洗净,均切丁;

7糯米淘洗干净,加水蒸熟;

8烧热炒锅放入猪油,将葱下锅略煸一下,烹入料酒,投入香菇丁、笋丁、火腿丁、栗子肉丁、干贝丁、鸡丁,加入酱油、白糖,烧上味;

9再放入糯米饭拌和,填入腹内;

10碗上面用玻璃纸封好,上笼将蒸酥后取下,揭去玻璃纸,将覆在大圆盘中;

11将原卤滗入锅中,投入虾仁豌豆,烧开后用水淀粉勾芡,淋上明油,烧在上即成。

食用中餐、晚餐

口感汤汁肥浓,鸭卤酥烂,香气四溢,滋味鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

八宝鸭制作提示

1选用175.克左右的一只的肥壮嫩鸭为宜;

2碗上用玻璃纸封好,以免沾水。

八宝鸭食谱营养

八宝鸭食物相克

鸡肉
相克芥菜 芝麻 鲍鱼 糯米 鲤鱼 红薯 芹菜 菊花 兔肉 南瓜 大蒜 芥末 李子 鲫鱼 狗肾
宜搭柚子 赤小豆 松子 芒果 菠萝 柠檬 人参 黄精 板栗 冬瓜 油菜 茼蒿 豇豆 茶树菇 扁豆 丝瓜 金针菇 西兰花 白萝卜 竹笋 魔芋 绿豆芽
干贝
相克橄榄 浓茶
宜搭鸡蛋 海带 瓠瓜 瘦猪肉
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭海马 大白菜 娃娃菜 油菜 紫菜 荷兰豆 豌豆 上海青 龙须菜
糯米
相克鸡翅 鸡肉 鸡胸脯肉
宜搭葡萄 椰子 桑葚 香瓜 赤小豆 鸭肉 乌鸡 莲藕 兔肉 鲜枣
鲜栗子
相克牛肉 牛腩 杏仁 羊肉 鸭肉 牛排
宜搭无花果 红枣 薏米 大米 白菜 鸡肉 白果
豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭虾仁 蘑菇
鸡胗
宜搭覆盆子 芡实 牛鞭 山药

宜搭灵芝 茶树菇
火腿
宜搭冬瓜
干香菇
宜搭四季豆

八宝鸭相关菜谱

八宝鸭营养成分

以上是八宝鸭的介绍
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