麻辣铁雀

麻辣铁雀

工艺红烧口味麻辣味
京菜营养不良健脾开胃补虚养身青少年
麻雀的做法
麻雀1000克
味精 5克
10克
料酒 50克
10克
花生油 80克
白砂糖 10克
花椒粉 5克
10克
酱油 10克
香油 20克
小葱 10克
辣椒油 30克

麻辣铁雀的做法

1将净好的麻雀下入八成热的油锅内,然后转用微火慢炸;

2炸至麻雀腿骨脆酥,用漏勺捞出控油;

3香油、葱、炝锅,再下入调料,烧开后去浮油,放入麻雀,移至文火炸焖;

4麻雀焖至入味,转旺火收干卤汁,浇上香油

5食用时用刀一切两片,装盘即可。

食用中餐、晚餐

口感此菜色泽黑红油亮,口味麻辣鲜香,口感外酥里嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 6
难易 4
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 2

麻辣铁雀制作提示

1麻雀要用温水浸泡后控去血水;

2火候要掌握适当,收汁一定要等入味熔烂才行。但时间不宜过长;

3因有过油过程,需准备花生油600克。

麻辣铁雀食谱营养

麻辣铁雀食物相克

麻雀
相克猪肝

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麻辣铁雀营养成分

以上是麻辣铁雀的介绍
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