鱼香黄瓜

鱼香黄瓜

工艺生炒口味鱼香味
私家菜减肥瘦身清热去火健脾开胃
乳黄瓜的做法
乳黄瓜500克
5克
豆瓣酱 10克
5克
白皮大蒜 5克
植物油 20克
酱油 5克
白砂糖 3克
味精 2克
3克
豌豆淀粉 5克
大葱 5克

鱼香黄瓜的做法

1将黄瓜切去两头,洗净剖开,略去瓜心,顺切成长1寸2的一字条,放入容器内,加拌匀腌制几分钟后,滴去水分,加豆瓣酱剁细;葱、、蒜分别洗净,葱切葱花,蒜切末。

2酱油、白糖、精少许、、水淀粉、味精,鲜汤放入1小碗内调成鱼香味汁。

3炒锅洗净置于旺火上,下入植物油烧至六成热,放入豆瓣酱炒香,投入蒜末炒出香味,下入黄瓜条炒匀,倒入鱼香味汁推匀,撒上葱花,收汁起锅装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 7
养颜 5

鱼香黄瓜食谱营养

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鱼香黄瓜营养成分

以上是鱼香黄瓜的介绍
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